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商品訊息簡述:
長期時差恐致癌？這4種睡法容易短命
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生活中心／綜合報導
到了冬天就容易讓人發懶，然而對於上班族來說要睡滿8小時簡直就是不可能，有些人認為撐到假日、連假一次把覺睡回來，但其實這樣的方式被稱為「睡眠爆食」反而更傷身體，此外工作輪班造成的「時差」也對身體有極大的傷害，甚至可能致癌。
▲圖／資料照
日前《早安健康》的報導中，引述了台北市議員、藥理所教授潘懷宗的說法，統整出4種增加死亡率的睡眠習慣：
1.周末賴床
許多人都會抱持著周末補眠的方式，把工作日沒睡飽的覺一次睡回來，然而在醫界稱其為「睡眠爆食（sleep bingeing）」，會打亂睡眠周期進而造成時差，周期性的時差甚至被國際癌症機構定義為「任意變換輪班工作」的2A致癌物，長時間睡眠不足，加上週期性時差，對身體影響極大。
2.每天午覺睡太久
短時間的午覺能讓大腦清晰、提升工作效率，美國國家睡眠基金會建議午睡時間以20～30分鐘尤佳，然而《美國流行病學期刊》指出，有研究發現每天午覺睡超過1小時的英國男女「死亡率較高」，但英國人並無午睡習慣，若有該習慣的國家則不在此限。
3.利用長假補眠
通常每晚睡不足6小時，就會在體內積下「睡眠債」，一般1周內流失的睡眠時間，需要花1到2周的充足睡眠才能補回來，但若是天天覺得累、常一睡就是9小時以上，就很可能出現過勞貨時期他潛在疾病，必須就醫。
4.每天都要睡8小時以上才能起床
不光是睡太少會生病，睡太多也會對身體造成傷害，就有研究發現，每天都要睡超過8小時的人，中風風險高達46%，另外癌症初期患者，也會出現睡不飽的情況，不可輕忽。
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統一集團私房股要拿出來上市了 興能高是藍芽耳機電池小巨人
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董事長邢雪坤表示，根據統計鋰電池全球市場規模約61億顆，其中藍芽產品約1億顆、穿戴裝置也約1億顆，專精在小尺寸電池的廠商並不多。（攝影 /鄭國強）
興能高科技股（6558）15日起受理競價拍賣作業，承銷方式將採取競價拍賣及公開申購，競拍底價敲定為每股16.36元，並於15日起開始競價拍賣到11月19日結束，於11月21日為開標日，並依競拍結果決定承銷價格，外界對興能高可能感到陌生，但許多國際知名品牌Plantronics、Jabra、Bose等之藍芽耳機，耳機電池便來自於興能高。
「我們一開始跟各大廠商一樣，也是做大顆的鋰電池，但透過日本的協力廠商向日系原廠拿原料也拿不掉，後來轉進小顆的鋰電池。」董事長邢雪坤表示，興能高1997年3月在竹科成立時，統一集團就是原始股東，前統一集團總裁高清愿還曾經擔任興能高的董事長，另一大股東是中興紡織。
統一集團投資，高清愿曾任董事長
邢雪坤指出，興能高的技術來自於工研院團隊，本來可能像新普、加百裕等做較大顆的電池，但調整策略鎖定小電池後，2002年興能高已經產出第一顆小型裝置可用的鋰電池，然而當時市場需求還沒有那麼快，因此興能高過了幾年只有研發、燒錢的尷尬歲月，邢雪坤說，「統一集團多年來持續的支持興能高。」
經過多年研發，興能高持續在鋰離子電池（Lithium-ion Battery , LIB）、鋰高分子電池 （Lithium-ion Polymer Battery , LIPB）領域獲得重要成果，也擁有了多項關鍵技術專利，目前已是全世界前 10 家、台灣第一家可量產出貨的鋰高分子電池專業廠。
然而整個消費性電子市場對於行動、穿戴式裝置的需求是過去3、5年才成形，因此興能高的營收從2015年起連續3年成長，毛利率從22.7％成長到28％，出貨40％到美國、42％到歐洲，目前興能高藍牙耳機主要客戶包括Plantronics、Jabra、Bose、Sony Mobile、Motorola、TomTom、Medtronic等國際品牌大廠，去年更打入華為供應鏈，負責手機之外穿戴裝置、藍芽耳機之鋰電池供應。
小顆電池毛利，勝過大顆行動電池
自蘋果iPhone手機走向耳機無線化，引起了其他手機品牌廠商跟進，一組藍芽耳機就需要3顆電池，除了耳機本身內嵌以外，還有充電座也需要一顆，對興能高來說無疑是大好消息。
有鑑於市場需求擴大，明年昆山廠擴產200萬顆鋰高分子電池，產能增幅約50％，整體月產能從今年的360萬顆，提升至明年的560萬顆。邢雪坤強調，興能高將繼續在電池壽命、快充、安全性上面持續努力。而在行動裝置普遍朝輕、薄、短、小發展趨勢之下，興能高愈來愈站在有利的位置。
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