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商品訊息簡述:
小寒養生》保暖最重要 飲食應「養腎防寒」
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1月5日就是二十四節氣中的小寒，根據歷史氣象觀測資料，小寒、大寒是台灣最為寒冷的時節，雖然現在氣候變化大，民眾可能不會覺得氣溫特別低，但就中醫觀點仍要注意保暖，且這段時間也適逢流行性感冒高峰期，出入公共場所應特別留意。
小寒期間最重要的就是保暖工作要確實，尤其若是氣溫驟降易造成心血管疾病患者身體不適。保暖是有秘訣的，幾個重點部位暖了，全身也就會跟著暖。
首先，手足四肢要暖。手腳容易冰冷的人，外出時不妨穿戴手套厚襪禦寒。 其次，上背部要特別注意保暖。萬芳醫院傳統醫學科主任黃中瑀表示，人體軀幹的正面比較不怕冷，易受寒的其實是背部；從頭部後方的風池穴，往下到風門、肺俞這一段都算是上背部，不能受到風寒，許多有經驗的登山客都會在肩頸處掛一條毛巾，可以遮陽也能擋風。
（圖片來源：shutterstock）
鯽魚
鯽魚營養豐富，易消化吸收，尤其適合做湯，鯽魚湯也具較強滋補作用，可增強抵抗力。鯽魚健脾利濕，且富含優質蛋白質，可強化皮膚彈性，能改善壓力、睡眠不足導致的早期皺紋。
鯽魚相當適合中老年人及病後虛弱的民眾食用，產後婦女也可靠鯽魚湯，補虛通乳。
羊肉
《本草綱目》記載，「羊肉能暖中補虛，補中益氣，開胃健身，益腎氣，養膽明目，治虛勞寒冷，五勞七傷」。羊肉甘溫大熱，能禦風寒、補虛損，最適合冬季食用。
李錦秋推薦，羊肉搭配枸杞一起食用，可以補肝明目、益腎溫陽；羊肉和茄子搭配食用則有預防心血管疾病的效果。
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光洋科前3季獲利年增逾8倍 全年拚創6年新高
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（中央社記者張建中新竹16日電）靶材廠光洋科前3季歸屬母公司淨利新台幣5.08億元，年增逾8倍，每股純益1.29元。法人預期，光洋科第4季營運可望維持穩定，今年度獲利應可創6年新高。
隨著客戶訂單回籠，光洋科今年來營運高度成長，前3季營收達158.46億元，年增47.4%，歸屬母公司淨利5.08億元，更較去年同期大增8.09倍，每股純益1.29元。
法人預期，光洋科第4季營運仍可望維持穩定，獲利將較第3季持平或略減，今年度獲利應可創6年新高。
為活化資產及償還銀行借款，光洋科決定處分不動產，將把台南市柳營區義士段地號72與部分69、70、71、73土地，及柳營區義士段建號6-4及6-2的建物，賣予光宇材料，總金額6.99億元，估計可獲利3.4億元。
光洋科還將台南市柳營區義士段地號76、77、78與部分74、75土地，賣予新創環保科技，總金額3.13億元，估計可獲利2.2億元。
光洋科兩筆交易共可獲利5.6億元，將貢獻每股獲利達1.4元，會依實際移轉時間入帳。（編輯：楊玫寧）1071116
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