【不藏私分享情趣用品】美國Intimate-Earth．Soothe 後庭抗菌潤滑液-番石榴 (120ml)-蒂亞
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商品訊息簡述:
跨年迎曙光 台灣大全台27熱區總動員
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【記者謝政儒綜合報導】迎接2019年，全台倒數跨年、迎曙光活動接力登場，為因應網路流量瞬間爆衝，台灣大哥大跨年全台部署重兵，全面備戰。全台大型跨年活動包括台北市府廣場與101、大直美麗華、高鐵桃園站前廣場、台中麗寶樂園、雲林劍湖山世界、高雄夢時代與義大、花蓮東大門夜市等20處跨年熱區，還有迎曙光的嘉義阿里山、台東三仙台、花蓮七星潭等7處地點，共部署超過500個移動式基地台與免費Wi-Fi 熱點，並動員200位以上的工程人員全面待命，以確保提供最高品質的數據傳輸服務。
連續四年參與「台北最HIGH新年城跨年晚會」的台灣大哥大，今年旗下兩大行動影音平台myVideo、MyMusic一起陪大家跨年。其中，台灣OTT影音龍頭的myVideo已連續多年參與台北跨年晚會直播，2018年初累積觀看人數約140萬人次，預估2019跨年晚會的累積觀看人數將上看170萬，成長約2成左右，myVideo也將從12月31日晚上7點起提供零時差高畫質線上直播，讓您隨時掌握跨年晚會巨星的精采表演，以及重頭大戲101的煙火秀。
MyMusic今年與「台北最HIGH新年城跨年晚會」攜手舉辦票選活動，由網友們票選決定2019跨年演唱歌單，每組藝人最高票的歌曲，將會在現場為大家演唱。經過7天激烈的投票競爭後，6位跨年歌手包括天后張惠妹、小樂吳思賢、鼓鼓、蕭秉治(廷廷)、頑童、韓國女團EXID等演出曲目都在今(27)日公布於MyMusic官網。根據統計，這次投票共吸引將近4萬人次造訪網站，在這6位跨年歌手中，阿妹得票率一路遙遙領先，結果大家最想聽的歌曲是阿妹的「連名帶姓」。
因應民眾跨年夜、迎曙光上網需求量巨增，尤其2018跨2019這個時刻，預估用戶網路傳輸量將爆增150%以上，為了維持高速、穩定的4G傳輸服務，台灣大已擴大於台北市政府與101附近、大直美麗華、台中麗寶樂園以及高雄夢時代、義大等人口密集區域，陸續建置免費Wi-Fi熱點，所有台灣大用戶在跨年夜當天只要搜尋到「TWM Happy 2019」Wi-Fi訊號，輸入手機門號，就可收到密碼簡訊，登錄後即可使用免費Wi-Fi，讓用戶在2019年來臨的第一時間，順暢的透過直播或傳送訊息向親朋好友拜年，並分享2019年第一張跨年歡樂照。另外，台灣大粉絲團也祭出豪華新年禮，邀請粉絲與台北跨年現場同樂，您只要上粉絲團許下擁抱改變的新年願望，就可以抽取驚喜好禮，讓您新年博得好彩頭。
(自立晚報20181227)
益生菌可以改善腸漏，但優酪乳的含量竟「只排第三」
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Sea Wave/ Shutterstock
每日健康／綜合編譯 林宏軒
益生菌是生活在體內並提供多種健康益處的有益細菌。它們也存在於一些食物和補品中。雖然優格是最受歡迎的益生菌膳食來源之一，但它不適合素食主義者。幸運的是，人們在植物性飲食方面還有很多其他方法可以吃更多的益生菌。
根據權威醫學網站《medicalnewstoday》指出，，我們列出了最好的素食益生菌及其健康益處。
酸菜
酸菜是一種發酵的白菜，在許多東歐國家很受歡迎。它富含益生菌，以及鉀和維生素C和K。人們可以通過在鹽水中精細切割白菜發酵來製作酸菜，。
白菜上的乳酸桿菌將其糖轉化為乳酸。許多健康食品商店和超市也出售酸菜。最好選擇未經高溫消毒的產品，因為巴氏殺菌會破壞大部分有益細菌。
泡菜
泡菜是一種辛辣的發酵高麗菜，在韓國料理中很受歡迎。它含有益生菌、維生素和抗氧化劑。製作泡菜的過程類似於酸菜，但它也包括香料和其他一些其他蔬菜。們可以在家做泡菜或在健康食品商店找到泡菜。
乳酸飲料
水開菲爾是一種益生菌飲料。與紅茶菌一樣，它需要細菌和酵母的起子培養物，其以乳酸飲料的形式存在。這些可在網上，健康食品商店或發酵食品愛好者處獲得。
乳酸飲料有助於發酵糖水，果汁或椰子水，形成溫和的健康飲料。經過適當的照顧，穀物會定期生長並存活數年。
酵母麵包
傳統的酵母麵包需要一種酵母發酵劑，它是麵粉和水的組合，已經發酵了好幾天。一個人必須經給麵粉好幾次發酵劑，以便他們一次又一次地使用它來製作新鮮的酵母麵包。
並非所有酵母麵包都含有益生菌，因此必須先檢查成分。許多商店和公司不使用發酵的起子培養物製作酵母。
味噌
味噌富含抗氧化劑，B族維生素和有益細菌，味噌湯是尋找益生菌修復素食者的絕佳選擇。
味噌醬的其他用途包括：在製作味噌湯時，使用溫水而不是熱水至關重要，因為高溫會殺死益生菌。
益生菌的好處
關於益生菌對健康的益處的研究正在進行中。研究人員發現，不同的細菌菌株對身體有一系列影響。最好吃各種富含益生菌的食物，以確保不同的菌株進入體內。
益生菌的一些潛在益處包括：
改善消化：益生菌有助於分解食物並加速消化。它們還可以減少發炎性腸道疾病、克隆氏症和腸躁症的症狀。
降低罹癌風險：研究表明，腸道微生物群的紊亂可能在各種疾病中發揮作用，如大腸炎相關癌症。因此，研究人員認為益生菌可能有助於預防這些疾病。
陰道健康：陰道含有豐富的細菌。抗生素、殺精劑和避孕藥可以消除陰道內的微妙平衡，導致感染。益生菌可以恢復平衡並幫助預防這些問題。
心理健康：專家認為良好的腸道健康可能會影響心理健康。研究表明，益生菌可能會減少抑鬱和焦慮的感覺，但需要進一步的研究來證實這一點。
抗生素副作用較少：超過三分之一的抗生素患者會出現抗生素相關性腹瀉（AAD）。因此，一些醫生建議人們服用益生菌和抗生素來預防這類腹瀉。
降低代謝疾病的風險：肥胖，2型糖尿病和非酒精性脂肪肝疾病是代謝疾病的類型。經常食用益生菌可預防和治療這些疾病。
糖尿病管理：其他研究報告稱，益生菌可改善2u42型糖尿病患者的血糖控制和脂質代謝。
延伸閱讀：益生菌可降低膽固醇？ 研究：吃對了確能改善血脂狀況
參考資料：medicalnewstoday
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